Plyometrinen harjoittelu on käytännössä räjähtävää hyppy-, loikka- ja heittoharjoittelua. Yksinkertaisesti sanottuna, nostamalla painoja harjoitutat lihaksia ja plyometrisellä harjoittelulla harjoitutat hermostoa. Aitahyppyjä, boxihyppyjä, hyppynaru hyppelyitä ja kuntopallon heittoja eri variaatioin käytetään kehittämään hermoston tehokkuutta. Plyometristä harjoittelua on monesti kuvattu sillaksi ja linkiksi voiman ja nopeuden välillä.

Näytetään tuotteet 1-5 / 5

Lautaskartiot

Alkaen 5,00

Varastossa

Lisää ostoskoriin

Painohyppynarut

Alkaen 25,00

Vaihtelee mallin mukaan

Lisää ostoskoriin
Mini-aidat

Mini-Aidat

Alkaen 8,90

Vaihtelee mallin mukaan

Lisää ostoskoriin