FMS (Functional Movement Screen) testi on erittäin suosittu alan standardi testi Yhdysvalloissa. Testistö alkaa saada myös jalansijaa Suomessa. Testin avulla päästään käsiksi urheilijan liikehallintaan, liikkuvuuksiin, toispuoleisuuteen sekä suljetaan pois selän sekä olkapäiden kiputiloja. Testin avulla päästään kiinni vammariskeihin, ennaltaehkäisevään harjoitteluun sekä suorituskykyä tukevaan harjoitteluun.

Testin liikkeet: Deep squat, hurdle step, in-line lunge, shoulder mobility, active straight leg raise, trunk stability push up and rotary stability.

Hinta
195,00 €
Osamaksulla
Alkaen 9,00 €/kk
FMS Test Kit

FMS Test Kit

Tämän tuotteen ostaneet ostivat myös…